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姨妈周期长好还是短好?

  月经周期一般以28天左右为一个正常周期。但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同,月经周期也会有所差异。正常的月经周期是25-30天,提前或延后一星期以内都为正常,

  建议,放松心情,注意休息,减轻压力,月经很快会恢复正常的,同时在月经期需要注意休息,不要劳累,注意保暖,不要着凉,不吃辛辣食物。

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