尿频，指排尿的次数相比平时明显增多;尿不尽，是排尿结束后，依然觉得膀胱里面还有尿液没有排干净。两种感受常常同时出现，是泌尿外科比较多见的一类排尿异常信号。引发这类表现的因素有很多，下面为大家做简单梳理。

　　科普声明：本文仅为健康知识分享，不构成任何诊疗建议。持续存在尿频、尿不尽的感受，请前往正规医院泌尿外科就诊，由专业医师评估。

　　01 前列腺相关改变

　　前列腺方面的变化，是成年男性出现这类症状比较常见的原因。

　　前列腺炎：可以发生在不同年龄段的男性。腺体出现炎性反应时，容易刺激膀胱，带来尿频、尿不尽，部分人群伴随会阴、下腹、腰骶部位坠胀不适。

　　前列腺增生：多见于年龄偏大的男性。腺体体积增大，压迫尿道，排尿阻力发生变化，慢慢出现尿不尽、夜尿次数变多、排尿费力等表现。

　　提示：有这类感受不等于确诊前列腺疾病，需要检查加以区分。

　　02 泌尿系统感染

　　尿路受到病原体感染之后，膀胱黏膜受到刺激，会频繁产生尿意，排尿之后依然有未尽感，常伴随排尿灼热、刺痛，部分人尿液颜色发生变化。

　　03 膀胱功能的变化

　　膀胱过度活动时，膀胱肌肉容易出现频繁收缩，尿意会来得比较急，伴随尿频、尿不尽，一般不一定存在感染。

　　04 其他相关影响因素

　　结石：膀胱、下段输尿管结石，会刺激尿路，干扰排尿感受;

　　饮水习惯：短时间大量喝水、经常饮用浓茶、咖啡、酒精类饮品，会增加排尿次数;

　　久坐、长期憋尿、受凉，也容易加重排尿方面的不适感;

　　部分神经系统相关问题，也会影响膀胱的排尿调控。

　　05 就诊前可以记录的信息

　　出现排尿异常，可以记下这些细节，方便医生参考：

　　白天、夜里大概排尿多少次，夜尿是否明显增多;

　　有没有尿痛、血尿、分泌物异常;

　　是否伴随下腹、会阴坠胀;

　　症状持续多久，和喝水、久坐有没有关联。

　　06 日常可以做的调整

　　规律饮水，分次喝水，不要一次性大量猛灌;

　　避免长时间憋尿，有尿意及时排尿;

　　减少持续久坐，每隔一段时间起身活动;

　　少长期饮用刺激性饮品;

　　注意下半身保暖，减少受凉。

　　07 不建议的做法

　　不要自行购买消炎药服用，盲目用药容易掩盖情况;

　　不要依靠偏方调理，延误检查评估;

　　刻意少喝水，会提升尿路出现感染的可能性。

　　08 建议及时就诊评估的情况

　　尿频、尿不尽持续较长时间没有缓解;

　　伴随尿痛、尿血、尿道分泌物;

　　夜尿频繁，明显影响睡眠;

　　排尿越来越费力。

　　尿频、尿不尽只是排尿异常的表现，前列腺炎、前列腺增生、尿路感染、膀胱功能改变等都有可能成为诱因。出现相关症状，不要自行判断，及时到泌尿外科完善检查，遵从医嘱进行长期管理。

　　注意：本文仅作为健康科普内容，不能替代医师面诊。如有不适，请前往正规医疗机构就诊，遵从专业医师指导。