男性更年期通常会出现以下几类症状：

　　1.精神心理症状：情绪波动较大，容易出现焦虑、抑郁、烦躁不安等情绪问题，注意力难以集中，记忆力也可能有所减退，对工作和生活造成一定影响。例如，原本性格温和的男性，在更年期可能变得容易发脾气、情绪低落。

　　2.体能下降：肌肉力量减弱，体力大不如前，容易感到疲劳，日常活动时耐力降低。比如，过去能轻松爬几层楼梯，现在爬几层就气喘吁吁。

　　3.性功能减退：性欲明显减退，勃起功能障碍，射精功能也可能出现异常，如射精量减少等，这可能对夫妻关系产生影响。

　　4.心血管症状：部分男性可能出现血压波动，表现为血压不稳定，容易升高;血脂也可能出现异常，增加心血管疾病的发病风险。

　　5.潮热多汗：会出现阵发性的潮热，自觉身体发热，随后大量出汗，通常在夜间或情绪激动时较为明显。

　　针对男性更年期症状，可从以下方面应对：

　　1.生活方式调整：保持规律的作息时间，保证充足睡眠，有利于身体恢复和激素调节。适度进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，有助于增强体质，缓解焦虑情绪，改善性功能。饮食上，多摄入富含营养的食物，如蛋白质、维生素、矿物质等，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入。

　　2.心理调节：学会应对压力，可通过听音乐、旅游、参加社交活动等方式放松心情，缓解不良情绪。必要时，可寻求专业心理咨询师的帮助。

　　3.医疗干预：如果症状较为严重，影响到生活质量，建议及时就医。医生一般会进行全面评估，包括性激素水平检测等，根据具体情况，可能会给予雄激素补充治疗等相应的治疗措施，但治疗需在医生的指导下进行，密切监测治疗效果和不良反应。