短时间内出现尿频的情况，通常由多种因素引起，主要可分为生理性和病理性两方面，以下为你详细介绍：

　　生理性因素

　　• 饮水过多：如果短时间内大量饮水、喝茶、吃西瓜等，身体为了维持水的平衡，肾脏生成的尿液量会增加，从而导致排尿次数增多，出现尿频。

　　• 精神因素：当人体处于精神紧张、焦虑、恐惧等状态时，会影响神经系统对排尿的调控，使膀胱逼尿肌收缩，导致尿频。例如临近重要考试、面试时，有些人会频繁想上厕所。

　　• 气候因素：在寒冷的环境中，人体排汗减少，水分主要通过尿液排出，可能会出现尿频。

　　病理性因素

　　• 泌尿系统感染：病原微生物，如细菌、真菌、支原体等入侵尿道、膀胱、前列腺等泌尿系统器官，引发炎症。炎症刺激会使膀胱黏膜敏感性增高，有效容量减少，导致尿频。同时，可能还伴有尿急、尿痛等症状。

　　• 糖尿病：患者体内胰岛素分泌不足或作用缺陷，导致血糖升高。当血糖超过肾脏的葡萄糖阈值时，葡萄糖会随尿液排出，同时带走大量水分，使尿量增加，从而引起尿频。此外，患者还可能出现多饮、多食、体重减轻等症状。

　　• 膀胱过度活动症：这是一种以尿频为主要特征的症候群，病因尚不十分明确，可能与逼尿肌不稳定、膀胱感觉过敏、尿道及盆底肌功能异常等因素有关。患者主要表现为尿频、尿急，部分人可能会出现急迫性尿失禁。

　　• 前列腺炎：指前列腺受到细菌、衣原体、支原体等病原体感染，或因某些非感染性因素而引发的炎症。炎症刺激可导致前列腺充血、肿大，压迫尿道和膀胱颈部，从而出现尿频、尿急、尿不尽等症状。

　　如果尿频的情况持续不缓解，甚至加重或伴有其他不适症状，如发热、血尿、尿痛等，建议及时就医，进行尿常规、泌尿系统超声等相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

　　目前仅根据你描述的尿频情况，需要先明确是否伴有其他异常。以下是一些初步建议，首先要适当控制饮水量，观察尿频症状是否有改善。同时，注意保持会阴部清洁卫生，防止泌尿系统感染。